ท้องตึงมากๆแน่นหายใจลำบาก

ค่ะ ตอนนี้ท้อง 22 สัปดาห์ท้องตึงแบบนี้ปกติมีเหตุหลายอย่างค่ะ เพราะเด็กโตขึ้นแรงและลำไส้ถูกดันไปข้างหลัง บางครั้งมันบดทำให้หายใจแน่นๆ ลองกินข้าวเป็นมื้อเล็กๆ บ่อยๆแทนการกินมื้อใหญ่ที่ครั้งเดียว และนอนพักให้ตัวเอียง ช่วยได้ค่ะ แต่ถ้าแน่นมากๆกับปวดหลังเรื้อรัง ลองไปเช็คกับหมอให้มั่นใจว่าไม่มีปัญหาอื่นนะคะ