สอบถามแม่แม่

ท้องอืด–ท้องผูก ควรกินผักผลไม้ ดื่มน้ำมาก ออกกำลังกายเบา ๆ ถ้าจะใช้ยาถ่ายให้ปรึกษาหมอก่อนค่ะ

เดินย่อย 10-15 นาทีนะคะ กินทีละน้อยๆ เคี้ยวให้ละเอียดค่ะ