แม่ๆบ้านอื่นมีวิตามินสร้างแคลเซียมตัวไหนแนะนำบ้างค่ะ

เราให้นมลูกค่ะ กำลังหาวิตามินเสริมทาน แต่ไม่รุ้ว่าตัวไหนดียังไง ขอความรุ้เพิ่มจากแม่ๆหน่อยค่ะ