ดื่มน้ำเยอะ

เราเป็นคนชอบน้ำยุแล้วคร่..ตอนนี้ท้อง7weekทานน้ำต่อวันเยอะมากคร่...เป็นรัยไหมคร่..ส่งผลดีรึไม่..รึปล่าว..ขอคำแนะนำหน่อยจร้