กลัวการคลอดลูก

เราผู้ที่กลัวการคลอดลูกมาก ถึงจะท้อง3ก่แล้วแต่ ก่อนท้องเราเป็นแพนิคคือจะกลัวตายในทุกๆเรื่อง คิดมากและคิดก่อนน่าที่ยังไม่เกิดทำให้มีอาการเหมือนคนกำลังจะตาย และต้องนี้ได้ตั้งครรภ์คนที่3 เรากลัวว่าคลอดลูกแล้วจะตาย กลัวไม่มีแรงเบ่ง กลัวไม่ได้ยุกับลูก ไม่รุ้ทำไมคิดแบบนี้ในหัวตลอดเวลา ทำให้หมดกำลังใจ กลัวไม่มีแรงคลอด กลัวหายใจไม่ทัน และตายในที่สุดคะ มีความรุ้สึกไม่เชื่อใจหมอพยาบาลในตอนที่เราจะคลอด กลัวช่วยเราไม่ทัน 😭 ทำไงดีคะให้เราไม่กลัวไมาคิดแบบนี้ ##ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ