น้ำหนักลูกในครรภ์

แนะนำให้ทานกล้วยน้ำว้าวันละ 2 ลูก กับไข่ต้มวันละ 2 ฟองค่ะ แต่คุณแม่ต้องไม่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์นะคะ ทานซัก 3-4 วันแล้วพักซักวันบ้าง และอย่าเยอะเกินกว่านี้นะคะเดี๋ยวลูกแพ้ค่า อ้อ แล้วก็เน้นพวกโปรตีนค่ะ

เน้นโปรตีนนะคะ