ท่านอนแม่ๆไตรมาส2

ใจเย็นนะคะ ท่านอนหงายช่วงไตรมาส2 ก็ยังไม่เป็นไรมากมายหรอก แต่พอเข้าไตรมาส3 ถึงจะต้องหลีกเลี่ยงเพราะหนัก แล้วเนื่องจากทารกในครรภ์เรื่อยๆ เพิ่มนำ้หนัก ลองเอาหมอนรองตรงท้องแล้วตะแคงขวากับซ้ายสลับ ผมกับแม่ๆเพื่อนสองสามคนอย่างนี้หลับได้ดีกว่า และแม่ๆถ้าเป็นกังวล ลองไปเช็กกับหมอที่คลินิคปกตินะคะ เขาจะให้คำแนะนำเพิ่มเติมตามสถานะของแม่ๆ