นอนท่าไหนดีสุด

เค้าบอกว่านอนหงายไม่ดีให้นอนตะแคงขวาหรือซ้ายสลับกันแต่พอนอนกะแคงทำไมปวดซีกโครงหายใจไม่สะดวกค่ะ