เข้าไตรมาส3 แล้ว แม่เป็นกันมั้ยคะ?

เข้าไตรมาส 3 อาการแบบนี้เป็นเรื่องปกติเลยค่ะ หลายแม่ประสบแบบเดียวกัน ลองกินอาหารเล็กน้อยบ่อยๆ แทนการกินมาก 3 มื้อ เช่นข้าว สตูว์ แล้ว 1-2 ชั่วโมง ก็กินขนมที่เบาๆ หรือนม ลองนอนเอนตัวข้างซ้ายหน่อย เพราะสบายกว่า และอย่ากังวลเกินไปเรื่องน้ำหนักลูก เพราะถ้าสุขภาพแม่ดี ลูกก็จะหาทางดูแลตัวเองได้ แต่ถ้าเป็นห่วงจริงๆ ควรคุยกับหมอคลอดในการตรวจครั้งต่อไปเพื่อวัดขนาดลูก ขอให้สบายนะค่ะ