ออกกำลังกาย (Cardio vs Yoga)

ออกกำลังกายระหว่าง “คาดิโอ” กับ “โยคะ” คุณแม่ๆ แนะนำแบบไหนมากกว่ากันค่ะ #ขอคำแนะนำค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #24weekspregnancy