ภาวะหลังคลอด การเลี้ยงลูกคนเดียว

อยู่กับแฟน2คน หลังคลอดก็เลี้ยงเองคนเดียว รู้สึกเหมือนเหงาๆ เบื่อๆ บางทีก็อยากจะร้องไห้ ส่วนแฟนไปทำงาน เช้า-เย็นกลับค่ะ แล้วก็แยกกันนอนช่วงนี้ รู้สึกเกรงใจ ลูกตื่นบ่อย ร้องบ้างกลางดึก เลยไม่อยากนอนด้วยกัน เพราะเค้าต้องไปทำงาน อาจจะเป็นเพราะลูกยังเล็กด้วยมั้ยค่ะ รู้สึกเหมือนเราทำอะไรกับเค้าไม่ได้มาก เล่นก็ไม่ค่อยได้ ตัวลูกก็ยังอ่อน เด็กแรกเกิดแบบตื่น ร้อง กินนมนอน แม่ก็เลยรู้สึกเหงาๆ เคว้งๆ มีแม่ๆท่านไหนเป็นแบบนี้บ้างมั้ยค่ะ #ขอคำแนะนำกับคุณแม่ด้วยนะคะ #ขอความคิดเห็นของคุณแม่หน่อยค่ะ