ทานผลไม้

ทานได้ค่ะ​ ผลไม้ชนิดไหนน้ำตาลสูงก็ควรทานแต่พอดี​ ไม่เน้นจนเกินไปจ้า

ห้ามผลไม้ตกูลส้มนะคะ ลูกจะท้องเสีย😂 ดื่มน้ำเยอะๆช่วยได้จ้า☺️

มะละกอ ค่ะช่วยเพิ่มน้ำนม เเล้วก็ช่วยเเม่ไม่ท้องผูกด้วยค่ะ

ในแอพนี้มีบอกอยู่นะคะ ผลไม้สำหรับให้นมบุตร

มะละกอ​ มะม่วง​ แก้วมังกร​ค่ะ

โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ก็กินได้นะ เรากินตั้งแต่อยู่โรงพยาบาล

ส้ม