คอลลาเจน

อยากถามคุณแม่ที่ให้นมลูกอยู่ค่ะว่าตัวแม่กินคอลลาเจนอะไรได้รึป่าวคะ แม่ลูกคนแรกค่ะ แม่มือใหม่ ไม่รู้ค่ะ สอบถามแม่ที่ให้นมลูกอยู่ค่ะ บ้านนี้ลูก 1.1เดือนค่ะ