คุณแม่หลังคลอด ลดหุ่นกันยังไงบ้างคะ คนที่สองลดยากไหม

ลดยากจ้า คุมอาหาร +ออกกำลังกายค่ะ มีวินัยก็ผอมได้ ส่วนบ้านนี้ขี้เกียจ555พุงยังโตอยุ่เลยบวมเป็นแหนม😂