ชาเย็นเป็นเหตุ

หมอนัดเดือนครึ่งแล้ววันนี้ได้มาหาหมอในอายุครรภ์25+3 ปรากฏว่าน้ำหนักขึ้นมา7โล ถูกหมอบ่นและนัดตรวจเบาหวาน น้ำตาจะไหล แค่ชาเย็นวันละแก้วเองค่ะ ข้าวก้อกินปกติ 3-4เวลา ทำไงให้น้ำหนักขึ้นเดือนละโลดีคะ