นมบำรุงครรภ์

จริง ๆ กินได้ทุกยี่ห้อเลยค่ะ แต่ให้สลับนมวัวกับนมถั่วเหลืองหรือสลับกับนมชนิดอื่น อย่าทานชนิดเดียวลูกจะแพ้นมได้ นมที่กินประจำให้เน้นสูตรหวานน้อยเพราะคนท้องเป็นเบาหวานง่าย เบื่อก็เปลี่ยนทานรสอื่นหรือทานโยเกิร์ต นมเปรี้ยวก็ได้ค่ะ

นมงาดำค่ะ🥰