คลอดแบบไหนฟื้นตัวไว

สอบถามแม่ๆค่ะ คลอดธรรมชาติพร้อมทำหมันกับผ่าคลอดพร้อมทำหมันแบบไหนฟื้นตัวไวเจ็บตัวน้อยสุดค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ