สอบถามยาเสริมแคลเซียม

สอบถามค่ะพอดีตั้งท้องได้ 5 เดือนแล้วหมอไม่จ่ายยาแคลเซียมเนื่องจากเป็นคนท้องผูกค่ะคุณหมอเลยไม่จ่ายยาตัวนี้ให้แล้วเขาให้เน้นกินนมวันละ 2-3 กล่องตอนนี้จะได้รับยาตัวเดียวคือ natural ez อยากสอบถามแม่บ้านไหนเป็นเหมือนบ้านนี้บ้างคะเห็นเขาบอกว่าผลระยะยาวน่ากลัวถ้าไม่ได้รับแคลเซียม สำหรับตัวแม่อ่ะค่ะ อาจจะกระดูกพรุน เปาะง่ายอ่ะค่ะ