ปวดหลัง ปวดจิมิ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราท้อง 30w5d แต่มีอาการปวดหลังและปวดจิมิมากเลยค่ะ กลางดึกมักจะเป็นตะคริว เวลาจะนั่งต้องใช้เวลาลุกพอสมควรเพราะปวดตรงรอบจิมิ แม่ๆบ้านไหนมีอาการแบบเราไหมคะ มาแชร์ประสบการณ์ได้นะคะ