เพิ่งตั้งครรภ์ ตรวจเจอความดันสูง

อย่าเครียดนะคะแม่ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบ5หมู่ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ที่สำคัญเลยคือต้องนอนให้พอนะคะ นอนน้อย ความดันก็สูงเหมือนกันน้า

เครียดจะยิ่งสูงขึ้นค่ะ ทำใจให้สบายไว้คือปัจจัยแรกเลยค่ะ