หาวิธีบรรเทาความร้อน

ร้อนมาค่ะแล้วน้องติดเปลมากพัดลมเข้าไม่ถึงในเปลร้อนจนหัวเปียกค่ะใช้พัดลมคล้องคอยายบรรเทาความร้อนไปก่อนแม่ๆมีวิทีไหนที่ดีกว่านี้ไหมค่ะเเนะนำหน่อย