มีใครเป็นมั้ยคะ37วีคเเล้วกินข้าวไปก็รู้สึกจะอ้วก

แม่หลายคนก็เคยพูดถึงเรื่องนี้เลยค่ะ ว่าช่วง 37 สัปดาห์มักจะรู้สึกเหมือนแพ้ท้องกลับมาอีกรอบ เพราะลูกตัวโตขึ้นและไปเบียดกระเพาะอาหารพอดีค่ะ วิธีที่ช่วยได้คือลองแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ หลายมื้อแทนการกินครั้งละมากๆ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรงหรือมันจัดนะคะ อย่างไรก็ตาม หากอาการหนักมากจนดื่มน้ำก็ไม่ได้ ควรรีบปรึกษาคุณหมอโดยตรงนะคะ เพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ