ขอถามหน่อยค่ะ

34W ปวดมากค่ะ แต่มือไม่ชานะคะ น้องอาจจะลงต่ำแล้วค่ะ เราปวดหลังหัวหน่าวค่ะ เดินก็ไม่สะดวก