มาม่า.

ทางนี้กินทุกอาทิตย์เลยค่ะ แต่ใส่พวกผัก เนื้อสัตว์ ไข่ ด้วยทุกครั้งจ้า

ทานได้ค่ะ แต่นานๆทานจะดีกว่า