รกแก่ หินปูนเกาะรก

มีแม่ๆบ้านไหนเคยเจอสถานการณ์รกแก่ หินปูนเกาะรกบ้างไหมคะ บ้านนี้กำลังเจออยู่ตอนนี้เลยค่ะ อายุครรภ์31+3ถือว่าเร็วไปไหมคะ ตอนนี้เครียดมากๆเลยค่ะกลัวลูกจะไม่แข็งแรง แม่ๆพอจะแนะนำวิธีการดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ #ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ