กลืนน้ำตาลไม่ผ่าน

แม่บ้านนี้24+3พึ่งไปกินน้ำตาลมาเมื่อวานค่ะ ลุ้นมาก ห้ามเกิน140 ได้135 ดีที่ผ่านมาได้ แม่กินหวานฉ่ำมาก ก่อนเจาะตอนเที่ยงก็กินไอติมเดลี่ควีนไปด้วย555

บ้านนี้ก็ไม่ผ่านคะ 193 พึ่งไปกลืนรอบ 2 มาผ่านคะ งดน้ำอัดลม ของหวานทุกชนิดกินน้ำเปล่าเนอะๆคะ

ตั้งแต่วันนี้ คุม/งดน้ำตาล ดื่มน้ำเยอะ ๆ ค่ะ

คนในครอบครัวมีใครเป็นเบาหวานไหมคะ