รู้สึกกังวล?
มีแม่ๆท่านไหนซาวด์แล้วลูกตัวเล็กกว่าเกณฑ์มั้ยค่ะ 26 วีคแล้วค่ะ ตอนแรกฝากคลินิกหมอบอกลูกตัวเล็กกว่าเกณฑ์เรยให้ไปฝากต่อโรงพยาบาลใหญ่ค่ะ หมอบอกต้องซาวด์แบบละเอียดที่โรงพยาบาล แบบนี้เป็นอันตรายมั้ยค่ะ แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ
เพิ่มนน.ลูกในท้อง ให้เน้นทานโปรตีนเยอะๆค่ะแม่ ไข่ต้มวันละ 3 ฟองได้จะดีมากๆ แบ่งทานมื้อละฟองก็ได้ค่ะ นมวันละ 2 แก้ว/กล่อง ทานโปรตีนอย่างอื่นด้วยนะคะ พวกเนื้อสัตว์ต่างๆ, ถั่ว, เต้าหู้ ฯลฯ หลังทานอาหารประมาณ 1 ชั่วโมง ให้นอนพักผ่อนค่ะ จะทำให้สารอาหารลำเลียงไปสู่ลูกทางรกได้ดีขึ้น ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นอนพักผ่อนให้รวมๆแล้ววันนึงถึง 8 ชม. และออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาที ค่ะ (อันนี้ก็ช่วยให้สารอาหารลำเลียงทางรกได้ดีขึ้นเช่นกันค่ะ)
Đọc thêmบ้านนี้ซาวด์มาตอน21w 377g น้ำหนักตามเกณ ซาวมา22w 440g น้ำหนักดีมาก ตอนนี้24w+2d ยังไม่ทราบเลย หมอนัดอีกทีตอน27w+3d แต่ไม่รู้จะซาวด์ให้อีกมั้ย
กำลังจะเป็นแม่