นอนหลับยาก

มีเเม่ๆบ้านไหนนอนไม่ค่อยหลับบ้าง จะมาหลับเอาช่วงตี5กว่าๆ 28สัปดาห์4วัน พลิกตัวทั้งคืน จะนอนหงายก็ไม่ได้