ลูกงอแงนอนน้อยเด็ก1เดือน10วัน

ลูก 1 เดือน 10 วันเนี่ยต้องอุ้มนอนมากๆจริงๆ เพราะเขาจำเสียงหัวใจแม่และอุ่นของแม่ตอนตั้งท้องอยู่ เวลากลางวันลองให้นอนตั้งแต่เช้า ลดแสงไฟ ห้องเงียบๆ ลองช่วง 3-4 ชั่วโมงแรกจะช่วยให้นอนปกติดีขึ้น แต่ส่วนตัวฉันเหนื่อยเหมือนกันตอนเด็กเล็ก ลองเตียงสเปย์คนโบกแล้วลองค่อยๆปล่อยเมื่อนอนหลับลึก แต่ถ้าเด็กพูดบ่อยหรือไม่สบายตัวจริงๆก็ควรเช็กกับหมออย่างไรค่ะ ตอนนี้คุณแม่ต้องแบ่งเวลาพักให้ตัวเองด้วยนะ วิธีไหนช่วยให้เด็กหลับต่อได้บ้างในช่วงตอนกลางวัน?