วิ่งตอนตั้งครรภ์

มีคุณแม่คนไหนเคยเผลอวิ่งตอนตั้งครรภ์บ้างมั้ยคะ 19 w ปกติเดินเร็วๆ วันนี้เผลอวิ่งรีบเข้าประชุม จากลานจอดรถ ผลคือหน่วงๆท้อง มีใครเคยเป็นมั้ยคะ ? กังวลค่ะ