สอบถามค่ะ

กินอาหารปกติ ให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำเยอะขึ้นโดยเน้นดื่มน้อย บ่อยครั้ง งดของดิบ หมัก ดอง แอลกอฮอล์ อย่ายกของหนัก ระวังล้มหรือการกระแทก พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าเครียด กินยายำรุงที่หมอให้มาให้สม่ำเสมอด้วยค่ะ