มีแม่ๆท่านไหนปวดท้องตอนกลางคืนบ้างไหมคะ

พึ่งจะ 15w4d ตอนนอนพยายามนอนตะแคงซ้าย ปวดท้องทุกคืน ปวดแบบจุกเสียดบ้าง ปวดท้องน้อยบ้าง นอนไม่หลับเลยค่ะ พอจะมีวิธีแนะนำท่านอนหรืออุปกรณ์เสริมบ้างไหมคะ ?