ท้อง

ลองค่อยๆปรับน้าแม่ นอนคว่ำ น้ำหนักเรา กดทับลูก ค่อนข้างจะไม่ดีจ้าถ้าอายุครรภ์เยอะขึ้น ฝึกนอนตะแคงซ้าย/ขวา บ่อยๆจ้า

ต้องปรับนะคะแบบนี้ ค่อยๆปรับค่ะ