อยากคลอดแร้วคะ39วีคแร้ว

พอดีช่วงนี้ตื่นมาปวดหลังลงมาขาทรมานสุดๆมีวิธีไหนช่วยให้คลอดเรวๆบ้างคะวันรี้ตื่นมาก้มีน้ำใสๆไหลออกมาแต่ไม่มากเปนมา2-3วันแร้ว#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ