ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

ป้อนข้าวลูกครั้งแรกวันอะไรดีค่ะ แล้วเลือกป้อนอะไรให้กินครั้งแรกค่ะ ขอคำแนะนำแม่ๆหน่อยค่ะ