ปวดเอว?

ปวดหลังช่วงเอวมาก ใช้ยาอะไรนวดดี หรือทำไงให้หายหรือให้ดีขึ้น #วอนผู้รู้บอกที ❤️ ก้มนิดหน่อยไม่ได้เลยคะ? ปล. จะ36 สัปดาห์​แล้วคะ