ท้องผูกมากค่ะ

ปกติเป็นคนท้องผูกมาก เนื่องจากลำไส้แคบช่วงปลาย ทำให้ถ่ายยากกว่าคนปกติ ต้องทานไฟเบอร์หรือยาถ่ายช่วย บางทีก็ไม่ได้ผล คุณแม่ท่านไหนมีคำแนะนำเรื่องช่วยในการขับถ่ายบ้างคะ ตอนนี้ไม่ถ่ายมาครบ 1 เดือนแล้วค่ะ ไม่กล้าทานไฟเบอร์หรือยาถ่ายด้วย