แม่ๆบ้านไหนเบื่ออาหารมั่งค่ะ

ลองปรับมาแบ่งทานเป็นมื้อเล็กๆ 5–6 มื้อต่อวัน เน้นอาหารย่อยง่าย รสไม่จัด เช่น โจ๊ก ซุปก๋วยเตี๋ยว ผลไม้รสเปรี้ยวหวาน หรือเน้นทานไข่ต้ม นม นมถั่วเหลือง เพื่อให้ลูกได้โปรตีนครบถ้วนโดยไม่ต้องฝืนทานมื้อใหญ่ค่ะ

บ้านนี้ก็เบื่อค่ะ แต่จะเป็นพวก ส้มตำ ตำถั่วตำแตง ป่นปลาดุก อะไรที่หาได้แถวบ้านตามท้องนาแทบจะเบื่อเลยล่ะคะ😂

เหมือนกันเลยค่ะ หิวอยู่นะคะแต่ไม่รู้อยากทานอะไร