สอบถามค่ะ

อย่าทานพวกอาหารทะเล​ อาหารหมักดอง​ ค่ะ​ เน้นผัดขิง​ ผัดผักต้มจืด​ และดื่มน้ำเยอะๆช่วยให้น้ำนมมาดี

ผัดขิง กุยช่าย หัวปลี น้ำขิง