ตั้งครรภ์12w.5d. รู้สึกปวดเอวมาก

ครับค่ะ ปวดเอวตอนตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากเพราะร่างกายเปลี่ยนแปลงและน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่เนื่องจากคุณมีประวัติปวดเอวมาก่อน ตอนนี้หนักขึ้นแบบนี้ก็ดีที่จะคุยกับหมอตรวจท้องครั้งต่อไปให้มั่นใจนะคะ ในระหว่างนั้นลองนั่งแล้วเข้าไป support หลังตรง ๆ ให้ได้ ลุกขึ้นยืดตัวบ้างตอนเดือนสักหน่อย และถ้าหนักจริง ๆ บางแม่บอกว่าใส่ maternity belt ช่วยได้นะคะ