ท้อง 10 w กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ

เข้าใจนะค่ะ ท้อง 10 สัปดาห์นอนยากมากๆ จริง ฮอร์โมนเปลี่ยนไปเลยนอนไม่ติด แล้วปวดหัวตามมาก็เหนื่อยจริงๆ เพื่อนๆ บางคนพยายามนอนยืดตัวตั้งตรงหน่อย หรือลองหมอนรองท้องที่ดีสักอันเพื่อให้สบายขึ้นค่ะ ที่สำคัญน่าจะเช็กกับหมอทั่วไปว่ามีอะไรเตือนไหมนะคะ เพราะปวดหัวเพิ่มขึ้นตอนท้องอาจต้องดูแลเป็นพิเศษ ถ้าไม่ดีขึ้นต้องเข้าไปเช็กวีคิ่งหา