การนอนตะแคง

นอนตะแคงแล้วหายใจไม่ค่อยออก หายใจไม่อิ่ม ลูกยิ่งดิ้นแรง ถีบไม่หยุดแล้วทำไห้หายใจติดๆขัดๆ แต่ถ้านอนหงายก็ปกติดีค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้7เดือนแล้ว มีวิธีแบบไหนให้นอนตะแคฃได้บ้างค่ะ เป็นห่วงลูกในครรภ์