ทุเรียน

กินได้ แต่นานๆกินทีค่ะ ควรกินแค่ครึ่งพลู ชิ้นเล็กๆ ทุเรียนมีโฟเลตบำรุงสูงค่ะ แต่ก็เป็นผลไม้ฤทธิ์ร้อน ทานมากๆไม่ดีค่ะ

ได้ค่ะ แต่ วันละ 1 พู เท่านั้นนะคะ ไม่ควรเกินค่ะ