ปวดง่ามขามาก ๆ ค่ะ ยกไม่ค่อยขึ้น

ท้องได้ 29w4d. ปวดง่ามขามาก ใส่กางเกงต้องหาอะไรจับค้ำตัวเองไว้ หรือนั่งใส่ เดินก็อุ้ยอ่าย นับถอยหลังรอเวลา .. ?