ท้องแข็งบ่อย อันตรายไหมคะ

ท้องได้30สัปดาแล้วคะ ท้องแข็งบ่อย แต่แข็งแปบเดียวก้คลาย เป็นวันละปะมาน5รอบ มีวิธีไหนช่วยให้ท้องแข็งน้อยลงไหมคะ กังวนกลัวคลอดก่อนกำหนดค่ะ ขอบคุนค่ะ