ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

หลีกเลี่ยงการเดินนาน ไม่ลูบท้องบ่อยๆ ไม่กลั้นปัสวะ แต่บ้านนี้ท้องแข็งบ่อยเพราะมดลูกต่ำหัวลูกลงมากดตั้งแต่20สัปดา