บันทึกลูกดิ้น

ถ้าลืมแล้วรุ้ว่าลืมเราก้เริ่มบันทึกวันที่จำได้เลยค่ะ เราก้ลืมไป2-3วันได้ พอนึกได้ก้ช่วงเที่ยงก้จดตอนเที่ยงของวันที่นึกได้ค่ะ

ควรจะทำให้สม่ำเสมอนะคะคุณแม่ เพื่อเช็คน้องด้วยค่ะว่าดิ้นปกติ แข็งแรงปกติดีมั้ย