ใครเคยมีอาการท้องอืด ในไตรมาสแรก บ้างคะ

คนท้อง ท้องผูก ท้องอืด เป็นเรื่องปกติคะ ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผัก ผลไม้ที่ช้วยเรื่องนั้นๆได้คะ