ขอถามหน่อยจ้า

ถ้าสมมุติไปต่างจังหวัดแล้วลืมเอายามาทานด้วย แม่ๆบอกหน่อยได้มั้ยค่ะว่ามีอะไรที่ช่วยเพิ่มเลือดได้แทนยาบ้างค่ะ☺️?