น้ำหนักไม่เพิ่ม

ตั้งครรภ์ 13w น้ำหนักไม่เพิ่มสักกิโลเลยค่ะ แม่น้ำหนักตัวเยอะอยู่แล้ว คุณหมอก็บอกว่าให้ควบคุม แต่เรากินปกติ มีเด็กอยู่ในท้องอีกคนน่าจะเพิ่มบ้าง กังวลค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ถ้าน้ำหนักก่อนท้องเยอะ ให้ควบคุมอาหารค่ะ การมีเด็กในท้องไม่ได้จำเป็นต้องให้แม่ทานเพิ่มแล้ว ช่วง 3 เดือนแรกหลายๆคนน้ำหนักลดด้วยซ้ำไป ให้ดูที่น้ำหนักตัวเด็กค่ะ แนะนำให้คุณแม่เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย ทานผักผลไม้มากขึ้น เลือกทานอาหารที่มีไขมันดี ดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะ